Hvad er minimalisme?
De seneste år har Minimalisme vundet indpas i verden – og i de danske hjem. Vi er ved at komme til et sted, hvor det hidtidige overforbrug er ved at nå en grænse for flere og flere. Og med serier om Minimalisme på f.eks. Netflix spreder det sig så småt med ringe i vandet.
Minimalisme er en livsstil, hvor der søges mod en enklere hverdag. En hverdag uden unødvendige ejendele og uden rod – uanset set om det er fysisk, digitalt eller mentalt. Det er altså i alle aspekter af livet, at man kan gøre brug af principperne for minimalisme.
Helt grundlæggende handler det om kun at have fokus på det der betyder noget for en og leve bevidst herefter. Det behøver ikke betyde, at du skiller dig af med alle dine ting og lever på en sten. Men du skal gøre op med hvad der er vigtigt for dig. Går du op i fiskeri og har en masse til den hobby, så er det ikke her du skal minimere. Men måske du har 5 kartoffelskrællere du kan sortere ud i i stedet?
Ved kun at leve med de ting omkring sig som er brugbare og nødvendige, så oplever folk mere ro og energi til hobbyer og forhold. Det er en modstand af det overforbrug der har været – for en minimalist køber absolut kun nødvendige ting. Derved lærer man også at finde lykken end ved at shoppe – som jo er en form for belønning og derved udskiller endorfiner (lykkehormon) i kroppen for en kort stund. En minimalist lærer at fokusere på de vigtigere ting og omringe sig med disse, hvorved lykken ikke kun bliver kortvarig.
Det handler altså ikke om kun at bo i et tomt rum med et antal ejendele du kan tælle på én hånd. Det handler blot om at du påtager dig ansvaret for hvad du omgiver dig med og træffer valg der stemmer overens med dine værdier og prioriteter i livet. Derfor er minimalisme heller ikke ens for nogen. Det en individuel livsstil som forhåbentlig blot giver dig mere tid og ro.
Hvordan er minimalisme bæredygtigt?
Såfremt du kaster dig ud i minimalisme, så er der naturligvis også en påvirkning af miljøet som absolut er vigtigt.
Og det er naturligvis en positiv påvirkning af din Co2-konto der er tale om.
For i og med du bliver mere eftertænksom om hvad du ejer og omgiver dig med, vil du ofte begrænse det unødvendige forbrug som du måske har haft. Overordnet set så fremmer minimalisme bæredygtighed på følgende måde:
- Mindre spild – ved kun at købe nødvendige ting producerer du også mindre affald.
- Mindre Co2-udledning – din personlige Co2-konto sænkes, da du ikke køber helt så meget. Mængden af energi og ressourcer der skal til at producere og transportere varer sænkes derved.
- Mindre brug af ressourcer – mange minimalister ved efter tid hvad der fungerer for dem. Derfor vælger flere også varer af høj kvalitet frem for billige produkter der skal udskiftes ofte.
Ved at starte en minimalistisk livsstil kan du og jeg som enkeltpersoner reducere vores miljøpåvirkning og på sigt fremme en mere bæredygtig fremtid. “Alle bække små“.
What’s in it for me?
Hvis det ikke har overtalt dig til at kigge mere på minimalisme ud fra det bæredygtige aspekt, så skal du huske på det også betyder:
- Flere penge til dig – ved at tage minimalisme til sig og undgå køb af unødvendige ting og købe nødvendige varer af højere kvalitet burde du i det lange løb få flere penge til dig selv og dine hobbyer.
Minimalisme er for dig der gerne vil have mere ro i hverdagen, mindre stress og mere tid til dig selv og dine relationer. Du behøver ikke smide alle dine genstande ud, men blot starte med at tænke over hvad der er vigtigt for dig.
Udover det forhåbentlig gør noget godt for dig selv, så har du også en positiv effekt på miljøet ved at mindske dit forbrug.
Hvis du er i tvivl hvor du skal starte kan du f.eks. starte her, hvor du kan få inspiration:
Project Handmade – den danske ‘forkvinde’ for Minimalisme
Minimalisme og købestop – den danske Facebookgruppe oprettet af ovenstående.
The Minimalists – Less is Now – Netflix film om to amerikanske fortalere for Minimalisme (her er vi dog ude i folk der skiller sig af med mange ting)
Tidying up with Marie Kondo – Serie om japansk oprydningsekspert Marie Kondo. Trods det primært om oprydning, så har hun også fokus på at skille sig af med ting der ikke giver dig glæde. Det er en god introduktion til hvordan du kan tænke over de ting du omgiver dig med.
Grøn Hverdag Nu 